En un coup d'oeil
L’exercice est recommandé chez les femmes atteintes d’un cancer du sein pour réduire la fatigue et améliorer la condition physique
La combinaison d’exercices de renforcement musculaire et d’exercice aérobie pourrait théoriquement réduire certains bénéfices du renforcement (effet d’interférence)
Les exercices de renforcement seuls et les programmes combinés réduisent la fatigue et améliorent la fonction physique par rapport aux contrôles
Cependant, le renforcement seul semble plus efficace pour augmenter la masse maigre et la force musculaire
L’effet d’interférence est particulièrement observé pour les gains musculaires et parfois pendant certains traitements (chimiothérapie, hormonothérapie)
Pourquoi cet article est intéressant ?
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Résultats et discussion
Les programmes d’exercice, qu’ils soient basés sur le renforcement musculaire seul ou combinés avec un entraînement aérobie, réduisent la fatigue et améliorent la fonction physique par rapport aux groupes contrôle. Le renforcement seul induit une augmentation plus importante de la masse maigre (+0,68 kg vs contrôle) et de la force musculaire (SMD ≈ 1,01).
Les programmes combinés améliorent également ces paramètres mais avec des effets plus faibles.
Une possible interférence apparaît donc lorsque l’entraînement aérobie est ajouté au renforcement, ce qui pourrait limiter l’augmentation de masse musculaire et de force. Cet effet pourrait être lié à la fatigue cumulative, aux adaptations physiologiques différentes entre endurance et renforcement, ou aux contraintes liées aux traitements oncologiques.
Globalement, l’entraînement aérobie seul présente des effets les plus modestes sur ces variables, bien qu’il reste bénéfique pour la santé cardiovasculaire et la fatigue.
Conclusion
Conclusion
Conclusion
Conclusion
Conclusion
Cette méta‑analyse montre que l’exercice physique améliore plusieurs paramètres cliniquement pertinents chez les femmes atteintes d’un cancer du sein.
Les programmes combinant travail cardio-respiratoire et renforcement musculaire sont efficaces pour réduire la fatigue et améliorer la fonction physique. Toutefois, lorsque l’objectif prioritaire concerne l’augmentation de la masse musculaire ou de la force, le renforcement musculaire seul semble plus efficace. L’ajout d’un entraînement aérobie pourrait entraîner un effet d’interférence limitant les adaptations musculaires.
Ces résultats soulignent l’importance d’individualiser la prescription d’exercice selon la phase de traitement et les objectifs thérapeutiques.
Implications pratiques
Pour maximiser le développement de la masse musculaire et de la force chez les patientes atteintes d’un cancer du sein, les programmes centrés sur le renforcement musculaire peuvent être privilégiés.
Les programmes combinés restent pertinents pour des objectifs globaux de santé et de condition physique, notamment après la phase de traitement. Les professionnels doivent adapter le volume et l’intensité de l’exercice en fonction de l’état clinique et de la tolérance à l’effort.
Référence de la Recherche
Lopez, P., Rech, A., Petropoulou, M., Silveira, C. B., Molinari, T., Muller, C. T., Casara, P., Bettariga, F., Singh, F., & Radaelli, R. (2026). Do Combined Resistance and Aerobic Exercise Programs Cause an Interference Effect in Women with Breast Cancer? A Systematic Review and Network Meta‑analysis. Sports Medicine.